陳耿芸的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間阪神飯店 (Hotel Hanshin)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

阪神飯店 (Hotel Hanshin) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中醫埋針，配合按摩穴位，讓人成功甩肉！在金融業上班的施先生，個子不高，僅160公分出頭，體重一度重至63.7公斤，參加「中醫職場健康減重競賽」，短短4周成功甩肉4公斤，體重終於低於60公斤。

台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出，國內成人過重及肥胖盛行率達四成三，男性比率更高達48.9%，幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。

分析105年十大死因，其中6項與肥胖有著密切關係，紀玉秋強調，肥胖不只是外在美觀問題，更是嚴重的致病主因。外食比率偏高、久坐少動、高脂及高糖飲食習慣的中年上班族，普遍是中廣身材，容易罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性病。

為了推動健康職場，鼓勵員工健康生活，做好體重管理，內湖區健康服務中心與中華票券金融公司、市立聯合醫院林森中醫昆明院區攜手合作「中醫健康減重競賽」，歷經4個星期，平均每個學員減重2公斤。

在中華票券金融公司上班的施先生表示，因為工作繁忙壓力大，上班久坐、缺乏運動，體重直直飆升，原本只有50出頭，最高曾經來到63.7公斤，因為個子不高，看起來更顯圓胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區瞿瑞瑩醫師表示，中醫穴位埋貼耳珠，有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」來按摩穴位，能夠線上訂房有助於體重控制。

瞿瑞瑩認為，中醫減重能讓人安神、寧心、幫助睡眠、調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾、遏止飢餓，並放鬆腦神經，紓解壓力，讓人達到紓壓、促進血液循環、筋膜放鬆等目的，再透過支持團體的經驗分享，就可健康減重。

施先生表示，參加這次減重競賽活動，除了了解中醫配合經絡調理的運動方法，清楚健康飲食與慢性病預防的觀念，減重之後，身體也變輕鬆了，感覺也更年輕、有活力。

來自日本九州宮崎縣山元敏勝醫師所研發的山元式新頭針療法（YNSA），過去在世界各地已廣泛使用近30年，也有許多外國病患前往日本治療。近兩年來在台灣掀起一陣風潮，吸引醫界人士學習這套主要針對頭皮與身體對應的刺激點，用扎針做刺激的療法，進而達到緩解患者疼痛和治療的目的。

前年赴日向山元敏勝醫師取經這套頭針療法的醫心堂中醫診所院長高資承醫師說明，山元老師曾留學德國，是麻醉科的專科醫師。後來回日本開業治病時，有天無意中發現刺激點，開始深入研發新頭針療法系統，他不使用所謂的經絡和穴位療法，而以全息律的概念在頭皮找出可診斷與治療的刺激點，其理論基礎在於發現身體表面某個部位可以對應某個器官，再找出頭皮扎針點治療，這與耳針原理有異曲同工之妙。

山元式新頭針療法可概分為四大系統：（一）頭皮上的脊椎點，可對應到人體的頸椎1至7節、胸椎1至12節、腰椎1至5節；（二）神經點，腦神經共有12條，頭皮刺激點可對應到12條神經點；（三）感覺點，包括眼耳鼻口等感官刺激；（四）Y點，對應到的是體內12個內臟器官，這部分則與中醫五臟六腑名稱相同，藉由頭皮刺激點能對應到各個器官。

傳統中醫針灸對於急性扭傷病患無法立即扎針於紅腫患部，需要冰敷休息後，等到急性期過後方能直接在患部針灸；高資承醫師實際運用山元式新頭針療法時，發現腳踝扭傷急性期病患可利用頭皮對應點扎針，一針下去，疼痛感立即減輕，經過一個療程修復即可復原；另外，對中風後遺症和帕金森氏症的治療，也具有顯著效果。

高資承醫師指出，曾收治一位年過6旬的男性台商，因長期在大陸工作，過去中風過兩次，至今已有3、4年之久，來就醫時跛著腳走路，經過扎針兩次後，腳已不須拖著行走，甚至連助行器和拐杖都不需使用。這位患者原本寫得一手好字，但中風後手會抖，扎針兩次過後，手不再抖得厲害，也能順利寫字。

另一位從美來台的病患，中風近4年，不良於行外，手指也僵硬緊握，每天扎針一周過後，緊握的手已能張開。此外，對於足底筋膜炎、椎間盤突出、跟骨骨刺等患者，也有良好止痛和舒緩不適的效果。

高資承醫師強調，每回扎針前的診斷相當重要，會藉由按壓病患的手肘、虎口或頸部等處，針對疼痛位置的頭皮對應點下針，扎針完畢後再去按壓疼痛點，若痛感仍持續，就需再下第二針，因此每回看診會透過「觸摸按壓」，來決定當時扎針點的確切位置。

高資承醫師提到，山元式頭皮針直徑約0.24mm，比起傳統針灸針還細，下針時幾乎無感，也沒有傳統針灸的酸麻脹痛，不須褪去衣物，適合女性、小朋友和怕針的病患使用。但若有過度熬夜、體質虛弱、過去曾暈針、心臟病患，以及空腹或過飽情況下，都應避免進行扎針治療。

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