只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
像這次我訂的這間Veeve倫敦橋單臥室公寓 (Veeve - One Bedroom Apartment - London Bridge)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話
不妨來看看
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於Veeve倫敦橋單臥室公寓
簡介
位於滑鐵盧及南華克，地理位置優越，Veeve倫敦橋單臥室公寓是倫敦短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的倫敦飯店中享受尊貴的服務與設施。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有免費WiFi, 陽台/露台, 電視, 小廚房, 冰箱，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 不管您是哪一種類型的遊客，Veeve倫敦橋單臥室公寓都是來倫敦的理想下榻飯店。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
24小時前台服務
可帶寵物
訂房網
可使用語言
中文
西班牙語
愛沙尼亞語
英語
法語
義大利語
日語
阿拉伯語
葡語
加泰羅尼亞語
俄語
德語
預訂與入住須知【必讀】
此住宿將會直接與住客聯絡，提供辦理入住手續的相關資訊。
未設有接待處。
僅接受25歲以上孩童登記入住。
辦理入住時，住客須出示由政府機關所核發之有效身分證明文件，如護照、身分證、駕照等。
所有「特殊需求」均須視現場實際情況而定，並可能須要向您酌收額外費用。
請注意，入住時須出示訂房付款所使用的信用卡，謝謝。
禁止舉辦派對活動。
若需要在規定的時間之外辦理入住與退房，將可能會須要支付額外費用。
需於抵達前提前2個工作日支付GBP 495的安全保證金。
- 入住客人的最低年齡要求為: 14 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Lamigo桃猿隊「大王」王柏融被日職球團鎖定消息傳出，雖然他認為「若能提早的話最好」，但現實是中職規章規定，他必須打滿3球季，球團也同意，還有他自己有意願，最快也要後年才能出國，但中職會長吳志揚面對媒體提問表示：「他自己要想清楚。」
吳志揚認為各國職棒間都有「互不挖角」協定，雖然有很好的球員出現，但是否要為一、二位球員建立制度，這的確需要探討。
此外，中職目前尚未有球員透過「入札制度」旅日或旅美，中職是否要為王柏融開先例，也要看其他球團的想法，畢竟他的確是看板球星。
這幾天有不少中職球星表示過去的確有機會旅外，2005年的兄弟象隊彭政閔最有機會，他當時25歲，的確還有透過中職前進日職、美職的機會，但若他當時要前往，不但要引退，就算出去，要回國外訂房來中職也要重新回到原球團，這都是許多限制。
不過現在球員要獲得旅外資格最快三年打滿即可，這也是吳志揚認為，已經是「最大誠意」鬆綁了。
一般人的運動觀念是沒事隨便動一動，無論是公園裡學來的、電視看來的、自己發明的動作，反正動一動對身體有益。但是你知道嗎？中華民國體適能協會教練陸文灝說，就連健身房教練、國家代表隊的運動員都可能做出不安全的動作。
正確的動作也須注意安全訣竅，「動作不要誇張，剛剛好就好，」致力推廣務實正確運動觀念的陸文灝說，很多傷害就發生在那一秒鐘，所以做運動不要逞強，「我們一點風險都付不起的。」陸文灝特別指出以下3個常見的、危險的伸展動作，並且提供正確、安全的替代動作，讓你愈運動愈健康。
1.仰臥起坐（直腿）
▲禁忌動作：膝蓋伸直，兩手抱頭拉著脖子往上坐起，下巴頂住胸口，是用背部和手部的力量，身體起來時兩腳離地，起來後用力往腿部壓。
▲可能傷害：人躺平時，背部呈現脆弱的懸空狀態，此時仰臥起坐若使用背部的力量，背部肌肉容易拉傷，並且造成脊椎受傷。
▲替代動作：為了保護背部必須要屈膝，腳始終保持在地面上，不可浮動。然後縮肚，起來時意識集中在腹部，兩手輕輕扥頭，坐起和躺下的姿勢都要保持下巴與胸口有一個拳頭的距離。身體起來之前的時候先吸氣，吐氣之後縮腹，背貼住地板，肩部輕輕抬起，身體只要上升15～30度即可，還原後再吸氣。
▲強化部位：加強腹肌。
2.空中倒踩腳踏車
▲禁忌動作：手撐在腰間，身體與頭部成90度直角，在空中做踩腳踏車的動作。
▲可能傷害：頸部過度壓迫容易傷背椎與頸椎。
▲替代動作：抬腿時在下背部放一個枕頭支撐，腳在臀部或腹部上方踩動，而且要屈膝比較安全。另外可以把腿擱在牆上，也會達到相同效果。
▲強化部位：消除腿部疲勞，運動小訂房比價腿，避免腿部靜脈曲張。
3.平躺直抬雙腿
▲禁忌動作：躺在地上，將兩腳直直抬高，並且往頭部方向甩動。
▲可能傷害：背部沒有支撐的情況下直抬腿，容易傷脊椎，而且這個動作只用到髂腰肌與背部的力量，腹部是突出來的，因此無法有效訓練腹肌。
▲替代動作：「反仰臥起坐」－屈膝平躺，吐氣，腹部用力下壓，臀部微微離開地面1～2吋即可。
▲強化部位：強化下腹肌。
原文
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